气血不和怎样调理?平时补充什么食物好?

病情分析：
你好，气血不合要补养气血治疗比较好。平时可以以小米大枣粥食补，另外注意饮食忌油腻生冷。祝你心情愉快，希望我的建议对你有帮助。

病情分析：
气血不合要补养气血治疗比较好。

指导意见：
平时可以以小米大枣粥食补，另外注意饮食忌油腻生冷。

病情分析：
你好，你的情况，建议可以鹿胎膏调理一段应该是会缓解症状的。

指导意见：
建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律，不要不要经常熬夜。