怎么样调整脊椎侧弯？不做手术

病情分析：
您好，先去医院检查一下.根据你脊柱侧弯生的程度.让医生给你制定一个运动锻炼的方法.在家做运动,是加强腰肌锻炼的.指导意见：这样对你的恢复只能说有一定好处的.这样的病可以矫正的.一般来说不是先天性的脊椎侧弯应.你应该根据片子看侧弯的程度.在医生的建议下去矫正的.平时除自己良好的坐姿保持好外.

病情分析：
这种情况脊柱侧弯如果轻度可以康复功能锻炼恢复，应用矫形支具治疗，必要时需要脊柱外科进一步治疗

指导意见：
建议饮食清淡加强营养适量补钙，局部按摩理疗，康复功能锻炼纠正脊柱侧弯，避免不良姿势，应用矫形支具