2013-12-28 3人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:心里压力大怎么办,心里总乱想心里压力大怎么办,心里总乱想
满意答案
病情分析:
你好。关于你的提问我给出的答案是:需要调节心情,转移注意力。比如:去室外跑步,呼吸新鲜空气,同朋友一起去歌厅,唱会儿歌,去看一场时尚的影片等等。不要总想着你心里纠结的那个问题。要相信:车到山前必有路,努力了,就一定有好结果。
其他答案 (2)
病情分析:
运动是最好的解决方法,通过运动可以焕发活力,
指导意见:
增强体质的同时,可以让自己充满信心,缓解压力,你也可以听听音乐,不错的。
病情分析:
你这种情况自己多长时间了?心理压力大主要指的哪些方面?和你的工作有关吗?还是因为生活中的其他事?我觉得你现在比较适合找个人聊聊。心理咨询师是个不错的选择。