怎样喝开水才算正确？？？
2014-01-01 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：怎样喝开水才算正确？？？
满意答案
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- 韩月 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，烧开的水防止40度以后再饮用，就是比人的体温稍微高一些，避免喝太热的水，因为经常和很热的水容易引起食管损伤，
指导意见：
再就是喝水要慢，避免很急的大量饮水。这样机体细胞吸收不了，就被肾脏排泄掉了。
投诉
2014-01-01 22:32
其他答案 (1)
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- 房勇 主任医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
一、6：30分
一整夜的睡眠后，人们的身体就处于缺水的状态了，所以起床的时候要先喝大约250毫升的水，这样能帮助肝脏等器官排毒，还能预防便秘喝清洁肠道等。
二、8：30分给自己一杯至少250毫升的水。
三、11：00分给自己一天里的第三杯水。
四、12：50分用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
五、15：00分喝上一大杯白开水。
六、17：30分下班离开办公室前，再喝一杯水，可以增加饱足感，等到吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
七、22：00分睡前1至半小时再喝上小半杯水。
投诉
2018-06-14 06:41
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