怎么样才不长斑？平常饮食注意事项？？
2014-01-01 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：怎么样才不长斑？平常饮食注意事项？？怎么样才不长斑？平常饮食注意事项？？
满意答案
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- 廉洁 副主任医师
- 山西省中医院
病情分析：
您好，根据您的描述平时应该适当的多喝水，注意局部皮肤的博士防止黑色素沉积过多时段局部皮肤出现长斑的情况，平时应该尽量避免晒黑色素过高的物质站可以下得到改善
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2018-05-18 19:49
其他答案 (2)
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- 史占广 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，平时要注意防晒，要涂防晒霜，还要注意喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，忌烟忌酒，不要熬夜，要保证充足的睡眠，早睡早起。
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2018-05-18 20:00
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- liangxiaowei200 主治医师
- 其他
病情分析：
您的情况主要是有内分泌失调引起的，
指导意见：
建议到医院检查激素水平,日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁对预防和祛斑都有较好的作用。还要注意饮食的搭配含高感光物质的蔬莱,如芹菜,胡萝卜,香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着.祝早日健康
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2014-01-01 22:34
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