膝盖骨骨膜磨损导致膝盖疼痛

病情分析：
这种情况考虑膝骨性关节炎。尽量避免长时间吹风空调、受风寒，久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以玻璃酸钠注射液，口服硫酸氨基葡萄糖，口服西乐葆止痛治疗。

病情分析：
体型偏胖，在你这个年纪容易得膝关节骨性关节炎，可以注射玻璃酸钠，辅助促进软骨生长的药物，物理治疗等，如果疼痛可以吃非甾体类的止痛药（对胃的刺激较大，胃病患者慎用），也可配合舒筋活血的中药。建议去医院找找专科医生明确诊断，排除风湿，类风湿关节炎等其他疾病。