晚上失眠多梦，经常性睡不着觉

病情分析：
你好。看来你就是得了失眠。不必找哪位专家，你自己就可以把它医好。建议你规律作息时间。适量增加，体育运动和家务劳动。我到外面去呼吸新鲜空气。增加食品营养。睡前，喝一杯热牛奶，或吃一个苹果，听一点轻音乐……都有助于睡眠。

病情分析：
根据你描述的情况，长期失眠，胸闷。首先应该考虑身体因素，如果就医检查没有问题，身体健康。那就要考虑是不是心因性的失眠。例如工作，生活压力大造成失眠，或者是某些事件引发不良情绪造成，可以寻求心理咨询师的帮助

病情分析：
失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦。

指导意见：


建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。