吃什么东西蛋白质最高？蛋白质吃多
2014-01-04 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：吃什么东西蛋白质最高？蛋白质吃多了有坏处吗？？吃什么东西蛋白质最高？蛋白质吃多了有坏处吗？？
满意答案
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- 邹贤顺 副主任护师
- 咨询：6303人
病情分析：
看了你的描述，咨询饮食问题。
指导意见：
蛋白粉所含蛋白质较高，对于补充蛋白的人可以服用的。
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追问 2014-01-04 11:14
2014-01-04患者追问
除了蛋白粉呢
2014-01-04医生回复：
牛奶、鸡蛋都可以呀，只不过蛋白粉对补充蛋白质有很大效果。
其他答案 (1)
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您好，很愿意为您回答问题。优质蛋白含量高的食物有牛奶，鸡蛋，牛肉，鱼，豆制品。青春期的孩子，为了生长发育，要适当增加优质蛋白的摄入。但是过量的蛋白摄入，对身体也是没有有好处的，一定要膳食合理，营养均衡。
投诉
2018-06-04 18:40
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