冬季煲什么粥可养生？
2014-01-04 3人回答
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病情分析：
朋友您好，在冬季可以煲一些补气养血，滋阴润肺的粥。例如红枣红豆粥，或者是银耳莲子粥。也可以煲一些羊排粥，主要是温补身体。注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
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2018-05-29 10:06
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- 张晓翠 主治医师
- 咨询：66630人
病情分析：
你好，我来回答你的问题，冬季养生重在养肾，所以滋补养生以这个方面为主。
指导意见：
比如羊肉粥、海米粥、核桃粥、花生粥、枸杞子粥、桂圆粥、海带粥、牡蛎粥等都很不错。
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2014-01-04 16:56
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