我手淫怎样可以介掉吗

病情分析：
手淫危害多，如出现肾虚，前列腺炎，降低性功能等。

指导意见：
现在已近明确手淫的危害，建议尽早暂停手淫，这个要靠自己的，没有药物使用的。

病情分析：
你好，对于一个身心健康的人来说，适度的自慰并无害处。婚后，自慰也是很正常的行为。但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等。

指导意见：
1、分散法：积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。2、学习法：学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。3、去“邪”法：建立正确的人生观，排除杂念，一心一意工作学习，不想非非，坚持不看有刺激性的书画及音像制品

4、睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，早晨起床要及时，醒后即起不可恋被窝，早晨起床前也是最易发生手淫的时间。