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脱发怎样食补才有效？

2014-01-05 2人回答

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：脱发怎样食补才有效？

满意答案

病情分析：
你好朋友，这个一般多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免不良习惯，

指导意见：
饮食加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

投诉 2014-01-05 11:33

其他答案 (1)

病情分析：
平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！

投诉 2018-05-30 12:44

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