我体质血瘀兼阴虚，月经不调，该如何调理呢

指导意见：
你的这个情况考虑是气阴两虚的情况，气虚就容易引起淤血的情况，这个本身没有什么大的问题，你可以看看中医大夫辨证论治应用活血化瘀的滋阴补气的中药调理。

病情分析：

您好！您的情况应该是肾阴虚的症状，其主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，尿短赤黄

指导意见：
建议：治疗你的病症就得滋阴与清热并举。方处增液汤加当归，黄芩，栀子，酸枣仁。平时饮食忌辛辣，多喝水，晚上不要再熬夜，这样会耗损阴气，不利于养生。