手淫一个月一周不能超过几次?

性别：男

健康咨询描述：一周不能超过几次?
手淫会引起心脏病,肾虚,缺血?
手淫等于房事吧?都是性欲高潮射精行为?
我知道频繁手淫会影响身体,那么适当手淫不会有害吧?
手淫好处是什么?
坏处我都知道了频繁手淫会肾虚,各种炎症引发疾病?
青春期年龄25岁没女朋友,性欲克制比较差,手淫1周会来个2-3次,没次大概射2回,不超过3回怕精力耗尽,精子每天会产生吧?
1周2-3次手淫2回射精那个量不会导致疾病,破坏健康吧?

曾经的治疗情况和效果：无任何治疗.

想得到怎样的帮助：手淫一周一个月几次为宜,不会损坏身体?其它没什么手淫本身就是男性自我反应,但是损坏身体还是克制住了,要是没事那就适当释放性欲了.
手淫每次行为2回合间隔10-20分钟休息时间,射精量不会导致精力耗尽吧?
手淫等于房事吧,都是射精行为?