注意力不集中精神不振

病情分析：
你好，根据你说的情况，注意力不集中自我控制力差

指导意见：
可以适当服用些药物，注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，适当运动，经常暗示，加强自我控制力，可以进行综合治疗，服用些营养神经的药物，

病情分析：
你好，您的这种情况的话属于是心里的意念比较强导致的。

指导意见：
可以考虑去医院做一下磁共振的，看看大脑的发育情况，但是还得靠你自己来克制。