腰椎间盘突出

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状治疗。

指导意见：
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗针灸缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利以及营养神经的药物缓解不适的症状。

病情分析：
主要髓核破裂压迫神经导致腰腿疼痛表现

指导意见：
治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸，推拿牵引，小针刀，内服中药调理。平时应该要以倒退锻炼腰肌肌肉，或背飞运动，