洗完澡后喘不过气，手心冒冷汗

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：13年清明节献过血，到冬天的时候洗澡，洗完出来就会喘不过气，手心脚心冒冷汗，无力。感觉大脑缺氧。一般这种情况好好休息，多喝水就能缓解，但是今天没及时喝很多水，就有刚献完血的症状，反应比较迟钝，不想张口说话（太累），犯困

曾经的治疗情况和效果：献血过后几天可能是因为体育课蹦跶了，第二天喘不过气很难受，去校医室医生给输氨基酸，输了好点，输葡萄糖的时候就又喘不过气了，我自己要求给我吸氧，吸了10分钟，就好了。（不喘了，但还坏死无力）

想得到怎样的帮助：想问问怎么才能好。这是因为缺血造成的吧？