怎样调养颈椎，感觉抬头有点痛，

病情分析：
上述情况应该是颈椎病的情况，和劳累，着凉等有关系

指导意见：
建议注意保暖，避免劳累，不宜久坐，药物方面可以给与颈复康颗粒口服治疗

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这个考虑是有颈椎增生或者颈椎病的可能。

指导意见：
你好，根据上述分析，建议拍个片子看看，一般可以牵引治疗，注意休息，尽量不要低头。

病情分析：
您好，对于经常颈部疼痛的人来说，如果不加以注意很有可能会发展成颈部

指导意见：
因此必须要引起注意，首先就是要尽量避免不良姿势，减少长时间低头，颈部受凉，枕头不要过高，以及避免过度劳累等等，可以减少颈椎病的发展或发作

病情分析：
你好，根据你的描述，如果为颈椎病会引起上肢的麻木，头晕，呕吐，脑供血不足等症状

指导意见：
建议可以采用理疗，按摩，做牵引等方法治疗，从而也可以起到缓解作用。同时要注意多休息，避免劳累。