乳头内陷，刚刚生宝宝4天，

指导意见：
生产后有些新妈妈发现自己乳头偏平甚至内陷，影响了新生儿吃奶，这时候是否就要放弃母乳喂养呢？其实是不必的，您可以尝试以下的方法：

新妈妈乳头内陷怎么办？

适当的用手做乳头牵引

如果您是在怀孕前或者怀孕中发现并重视了这个问题，那么恭喜您，可以拥有足够的时间来改善自己的胸型。用拇指和食指夹住乳头，轻轻的往外拉伸，以自己感觉舒适为准，短时间看不出效果，时间长了，可以有明显改善。

在生完宝宝后也可以使用该方法，不过一定要注意在乳房排空时来做牵引，不然渗出的乳汁会让您有不舒适的感觉。

使用乳头牵引器

每一次哺乳前，都使用乳房牵引器，将乳头尽量拉出。在乳房排空后，也可以使用乳头牵引器。（和吸奶器不同，是小型的）

适当地挤出一部分前奶

有时候在哺乳前，如果涨奶严重，皮肤撑开，乳晕太平，宝宝不易含接，或者吃到了也容易脱落。这时可以适当排出一部分奶水，让乳晕柔软下来，再给宝宝含接。

教宝宝使用正确的含接方式

小宝宝是最好的吸奶器，宝宝吃奶应该含住乳晕，乳头只是用作指引他找到食物在哪里。含住乳晕的时候就无关于乳头平或者内陷了。如果含住的只是如同，还容易造成新妈妈乳头受伤。只是不是所有的宝宝生下来都会用标准的姿势吃奶，这时候就需要新妈妈将乳晕拉伸出来引导新生儿吃奶。

注意事项

最初的时候，宝宝可能会哭闹拒绝吃妈妈的奶而选择奶瓶，妈妈不要沮丧，这是一个漫长的过程，请坚持下来。即使要添加奶粉，每次也必须先吃了母乳后再吃奶粉。一般情况下，哺乳一个月之后，孩子和妈妈就会很好配合了。