月经量少时间长，饭量少，多吃点就反胃

指导意见：
引起月经量少时间长的原因主要有内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，受寒，贫血等。经期延长多因黄体萎缩不全或盆腔炎，子宫内膜炎或安放宫内节育器引起的。

注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

使用月月乐。月月乐主要成分：干姜、阿胶、南瓜粉、小茴、桃仁、黑糖等；功效：有调理月经量少，宫寒，闭经，养巢的作用

注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以我们一定要每天都保持良好积极的生活态度。

病情分析：
您好，一般月经少可能有以下原因：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；

指导意见：
另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引：去医院检查性激素六项及B超。明确病因后再对症治疗。

病情分析：
您好，月经量少伴有经期延长，可能的因素很多；1、阴道的炎症；2、宫颈的问题，如息肉等；3、子宫的问题，如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、宫腔粘连等；4、黄体功能不足等。

指导意见：
所以，现在来说宫颈只有宫颈炎，一般不会引起月经期长，可以超声检查，看看子宫内是否有异常占位，月经前1周左右查雌激素、孕酮，看是否有排卵以及判断黄体功能，如果都正常的话，那要考虑宫腔粘连，一般需要宫腔镜可以诊治。无论哪种，都可以选择中药调理，效果不错。