我喜欢晚睡，可是朋友总劝我早点睡，为什么

病情分析：
你好，每个人身体都有生物钟，到了定点时期就要尽早休息，打乱生物钟和过于晚睡过身体是不利的。

指导意见：
建议，一般不要超过晚上11点30睡为好。做个规律的生活，是对自己身体的一种保护。祝顺利！

病情分析：
你好，晚睡肯定是对身体有不良影响的。晚上睡觉主要是肝脏恢复排毒的，晚睡就会影响肝脏的这个功能。

指导意见：
长期晚睡不仅平时精神变差，还会引起痘痘、容易疲劳等。

病情分析：
你好，熬夜首先容易衰老，身体的抵抗力也容易下降的，所以不建议晚睡的

指导意见：
最晚不能超过11点的，记得慢慢的调节你的生物钟，祝你健康

病情分析：
一般人的最佳睡眠时间是晚上11点至凌晨2点。

指导意见：
一般建议早睡早起，合理睡眠，熬夜容易使人衰老。