来那个了吗？我该注意些什么？

病情分析：
你好，根据描述的情况来看，应该是月经来临，这是比较正常的，请不用担心。

指导意见：
月经来临说明青春期已经来临，是第二性征发育的表现，在月经期间需要注意保暖，避免食用生冷凉的食物，。注意保持情绪的稳定即可。

病情分析：
女性第一次月经来潮叫做月经初潮，简称“初潮”。初潮且般在13－15岁左右

指导意见：
（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。

病情分析：
您好，根据你描述的情况看。您这个是月经初潮，就是初次来潮，

指导意见：
现在要做好月经处理，月经期间不能吃凉的，也不能进行剧烈活动，不然会引起出血增多，

病情分析：
您的这种情况应该是属于来月经的。

指导意见：
意见建议可能是来那个的。月经期间尽量不要接触凉的东西，比如用凉水洗脸，水果进来那个烫了吃。不要吃辛辣刺激的食物，均衡营养，保持心情愉悦，保证充足睡眠。