2014-02-13 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:因为经常上夜班、导致月经总是往后调,结婚一年了,也没有怀孕的迹象,去医院检查,没什么大的毛病就是月经不调,给我开了点药,可我想要食补调理,有办法吗
想得到怎样的帮助:月经不调的食补方法
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病情分析:
您好!您的情况可能是跟内分泌有关,建议您去医院做内分泌系统的检查。,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.