腰间盘突出疼痛，盗汗腿麻

病情分析：
你好，一般的腰椎间盘突出保守治疗效果很好,可以达到临床治愈的目的.

指导意见：
建议，腰椎间盘突出治疗最好的方法是髓核回缩法，它就是传统的补肾壮腰药配合外用定向敷贴法治疗，它能在短期内回缩髓核减轻疼痛80%，治疗百日后可以做科学验证，治疗后你可以到当地医院做CT检查证实，祝好

病情分析：
腰椎间盘突出症通过饮食是不能治疗的，您是因为职业的问题，需要长期坐着，导致腰椎间盘退化导致突出发生。

指导意见：
建议你可以首先注意休息，感觉腰部不适的时候能够多活动，或者有休息时间的时候可以注意运动，晚上睡觉的时候可以做牵引或者有时间让别人按摩，您可以买一个护腰，可以降低腰椎承受的压力，减轻症状。