2014-02-16 1人回答
性别:女年龄:48岁
健康咨询描述:开始只有几个指关节疼慢慢发展到手腕和膝盖,现在走路时腿也有些疼了
曾经的治疗情况和效果:在当地诊所开中药吃了一年
想得到怎样的帮助:啥药最有效
满意答案
病情分析:
你好,要想减肥建议你少量多餐,少吃主食,例如一些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜之类的蔬菜,每天多锻炼半小时之上,希望能帮到你。
指导意见:
在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.