2014-02-18 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:我最近工作压力打的很,睡觉起来枕头上都是掉的头发,在这样下去怎么办啊?请问有没有什么办法防止脱发呢?
想得到怎样的帮助:脱发怎么医治有效啊
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病情分析:
你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。