吃完午饭隔多久午睡比较适宜
2008-10-31 1人回答
健康咨询描述：吃完午饭隔多久午睡比较适宜,谢谢您的回答
满意答案
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- 于梅梅 副主任护师
- 磐石市医院
病情分析：
您好，饭后一小时可以午睡。最好饭后半小时或者一小时运动，之后再考虑午睡问题，以免影响消化。平时规律生活是对的，三餐也要规律
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2018-10-16 14:11
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