2014-02-21 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:晚上总是睡不着觉,明明眼睛很累,但是一闭上眼还是睡不着觉,经常两三点还不能睡着,意识很清醒。第二天还不太打瞌睡,就算打瞌睡但闭眼还是不能睡,
曾经的治疗情况和效果:第一次经历这个情况
想得到怎样的帮助:想知道为什么总是睡不着,和为什么明明打瞌睡还是不能睡着,我该怎么办
满意答案
病情分析:
合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
指导意见:
建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
其他答案 (2)
病情分析:
您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见:
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!,,
病情分析:
失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
指导意见:
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.,