2014-02-21 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:寝室一位同事,近来总是看到她睡觉不安份,动来动去,晚上特别吵人睡觉,问她怎么了,她说自己失眠,睡不着急,请问这种病如何办
想得到怎样的帮助:患有失眠如何办
满意答案
病情分析: 首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。
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