2014-02-23 1人回答
性别:男年龄:50岁
健康咨询描述:我公公今年50岁,患有糖尿病已经三年的时间了,三年的时间里,大大小小的偏方用了无数,现在控制的还不错,就是因为经常服药,导致抵抗力有点低,家人让他多运动运动,提高身体机能。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者在运动上要注意哪些?
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病情分析:
糖尿病患者在运动上需要注意以下几点,第一,注意运动的时间,最佳的运动时间是在餐后一个小时,第二,不能够剧烈的运动,建议有氧运动为主,比如练太极拳,跳广场舞,骑自行车,快走散步等,第三,需要做到持之以恒,每天坚持4~60分钟的运动时间第四,如果身体肥胖的患者还需要增加活动的次数。