血压不稳后脑晕身体有点虚

性别：男

健康咨询描述：血压最高又一次93 150多 后来经常88-136 左右。最近坐地铁车一开动偶尔会出现头晕。平时工作生活影响不大 夜里睡觉良好。这两天觉得后脑晕不适 胸有点闷 消化也有点不好。左右深歪脖子 耳朵后方脖子局部会有微微痛 左边偏多。今天晚饭后 后脑晕 身体感觉可能是有点虚弱 不稳 目前有所缓解 但后脑晕还是有 脖子根和脑袋附近 总觉得有点堵 很不适

曾经的治疗情况和效果：没有用药 最近几个月才有的病情

想得到怎样的帮助：希望能给予些 及时缓解的方法，或给些相关建议吧 觉得自己很怕去医院 心里负担很大