2014-02-24 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:近来工作压力比较大,脸上也是涨了一些小黑点,多了两道皱纹,不知道在平常饮食上有没有什么好的食疗方子可以美容祛斑呢
想得到怎样的帮助:美容祛斑的方子
满意答案
病情分析:
八宝甜蜜粥.原料香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。
做法取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,即成。