我的例假总是推迟几天。1月9日来的

病情分析：
你好，根据你的描述来看，如果月经周期不规律一般是不用推算法来推测排卵期的。

指导意见：
建议，可以用排卵试纸进行监测排卵，必要时可以监测自己的体温，一般排卵期体温是升高的。

病情分析：
你好，如果月经规律，理论上有可能是3月10号左右。但是你的月经不是老推迟吗？所以就说不好具体的日子了。

指导意见：
建议做彩超来监测排卵，或者通过排卵试纸，你可以在3月10号左右去做个彩超，也可以在3月初做彩超开始监测。