2014-02-25 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:我是一个长期的失眠症患者,这么多年来一直都饱受失眠的困扰,白天上班没精神,晚上回来后却有精神百倍,睡也睡不好,吃也吃不下。想知道该怎么解决这一情况
想得到怎样的帮助:失眠该怎么治疗
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病情分析: 你好,关于失眠的问题,需要平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。祝您安好
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