2014-02-25 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我17岁女,还有长高的可能嘛?想去华西检查检查,该挂什么科室?17岁 155CM 50KG 还有希望长高吗?
曾经的治疗情况和效果:没治疗过
想得到怎样的帮助:长高,长大160以上吧
满意答案
病情分析:
大部分女孩到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁你还有长高的空间
指导意见:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
我想到医院检查一下,挂什么科比较好?
其他答案 (1)
病情分析:
你这个年龄的话,不要担心的,完全可以长高的,因为这个发育期是到24岁左右的。
指导意见:
坚持体育锻炼,每天1小时,如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等、单杠悬垂等,再就是平时要多吃含钙丰富的食物,也是有帮助的,如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。