严重便秘，肠胃蠕动慢

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：女，24岁，长期便秘，经常想上大号，但上不出来，以前有过四五天不上大号，后来听别人说吃酚酞片有用
就经常吃，从刚开始的一两天到现在的四五片，我觉得已经产生依赖了，现在如果前一天不吃或少吃，到第二天
早上喝两杯淡盐水还能少许上大号，如果稍为多吃点就肚子胀，很难受，喝再多水不吃药都不能上大号，
去药店的人介绍叫我吃千林的果疏纤维和伊托必利，有用吗？

曾经的治疗情况和效果：去医院看过，就叫吃什么麦片什么的，多喝水，开了点什么4000散，吃药有用，不吃就没用

想得到怎样的帮助：根治便秘问题，消化不良的问题，我也经常吃水果，酸奶什么的，也想要养成好的大号习惯，但是上不出来呀