增肥的最好方法
2014-03-01 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：人家都说我弱不禁风，我1.55才七十多斤，真的很瘦，我想知道增肥的最好和最快的方法，求答案，谢谢
满意答案
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- 张清伦 主治医师
- 威县人民医院
病情分析：
如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，
指导意见：
平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
投诉
追问 2014-03-01 15:47
2014-03-01患者追问
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