2014-03-01 1人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:脸比较大,腰比较粗,肚子大,腿和小腿也比较粗
曾经的治疗情况和效果:没治疗过
想得到怎样的帮助:一个星期迅速瘦,最好全身瘦,拜托
满意答案
病情分析: 你好,减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动,关键是坚持,但要注意劳逸结合。
指导意见: 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.
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