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14岁女生的身高问题

2014-03-04 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：您好，我现在14岁，155cm左右，父母都不高，爸爸162，妈妈155，上一年的暑假来了第一次月经。还可以长吗？最多长到多高？建议做些什么运动呢？谢谢

曾经的治疗情况和效果：从未接受治疗

想得到怎样的帮助：还可以长吗？最多长到多高？建议做些什么运动呢？谢谢

满意答案

病情分析：

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.

指导意见：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。,

投诉 2014-03-04 10:29

其他答案 (1)

病情分析：
您好，想长高可以多运动、坚持跑步加营养的方法。

指导意见：

建议多喝骨头汤，鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。

投诉 2014-03-04 10:29

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