手淫导致的肾虚如何解决，吃什么药

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：有两年的手淫史
开始很频繁一天一次后来就三四天一次
前一段认识到了手淫的危害就戒了半年（中间偶尔还会有）
但是戒了之后才发现身体变得这么不好
嗜睡，失眠'，易怒，容易疲劳，尿频，做爱时甚至不到一分钟。
夏天的时候只要一运动就一身汗，坐下半天也一直出汗。我从小到大手掌心都很热，有时夏天都得抓住凉的东西才能睡着，现在手心反而不热了。
冬天比以前怕冷多了，穿的很厚也怕冷。
不知道我这算是什么肾虚？是阴虚还是阳虚？
或者是别的什么？
这个对我的生活造成了很大的困扰我迫切的希望能够调整好身体
求能够帮助我的药不要说什么食疗了，我试过但是真的太慢了求药！