刚看一帖子说，爱生气的人很难健康

病情分析：
你好。

这种说法是正常的。爱生气的人肯定不好。因为你的情绪会直接影响大脑中枢，并且通过中枢神经系统来控制各种激素的分泌，这些激素是直接影响人体的代谢活动的。而人在生气的时候，就会通过大脑中枢的影响，让人体分泌许多有害的激素，肯定是不利用的健康的。

指导意见：
建议保持乐观的心态，凡事都要看得开，任何事情只你换一个角度，就一定可以找到乐观的理由，那么，我们为什么不去寻找乐观的理由呢，为什么一定折磨自己呢？此体，体育锻炼对放松心情是非常有效果的，建议选择一种适合自己的体育运动，并且坚持下去。此外，健康的兴趣爱好，也会让人的心情特别放松，所以，培养健康的兴趣爱好也是非常必要的。当然，生活有规律，这也是必需的。

祝开心快乐。