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每次来例假都失眠怎么办睡意，只是发生在例

2014-03-06 1人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：最近一年的时间，平常挺好，就是来例假的时候就失眠。

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满意答案

: 李小红 二级心理咨询师; 驻马店市中心医院

向他咨询

病情分析：
主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。

指导意见：
少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.

投诉 2014-03-06 22:29

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