2014-03-07 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我是一个胖胖的女生,很自卑,去医院检查是得了肥胖症,所以现在我想减肥,我很羡慕那些身材很好的女生,有很多人追,又可以穿很多漂亮的衣服!
想得到怎样的帮助:我想问问医生要怎么做才可以减肥啊?
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病情分析:
你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。