2008-11-04 1人回答
健康咨询描述:专家:我現在21歲,女,請問若身體長期怕冷,尤其怕空調,出蕁蔴疹,別人穿短袖,我要穿長袖,甲狀腺沒事,但食人參,黨參,姜茶也沒用,胃口不錯,晚上易醒,不可吃任何寒涼食品,我會是什麼事?
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病情分析: 进行耐寒锻炼.从秋季开始更应积极从事耐寒锻炼.多到室外运动,如散步,跳舞,打羽毛球等.每天早晨用冷水洗脸,擦身,也可逐步进行冷水浴. 措施之二:多摄入富含热量的食物.狗肉,牛肉,羊肉等牲畜肉富含脂肪,产热多,可适量多吃一些,最好采用炖煮法,炖久一点. 措施之三:多摄入富含铁质的食物,如动物肝脏,羊肉,鱼,鸡蛋,黑木耳,牛奶,豆类和绿叶蔬菜.
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