平时多吃些什么蔬菜可以缓解产后抑郁？
2014-03-10 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我的姐姐命不是很好，嫁给姐夫后就没过一天好日子，整天在家里跟婆婆吵架，每次回来都是哭着回来的，现在他生了孩子，心里一直不顺，还患上了产后抑郁症。
想得到怎样的帮助：平时多吃些什么蔬菜可以缓解产后抑郁？
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病情分析：
你好，患者在饮食上应选择有一定脂肪类食品：普通过量的胆固醇是心血管疾病及中风的风险因子，但是假使食物中的胆固醇浓度含量过低也是抑郁症和慢性疲倦症候群，以至是精神异常的成因之一。所以抑郁症患者能够多摄取鱼油，可改善抑郁及焦虑，蔬菜油含有大量的丙亚麻油酸，对治疗抑郁症有效。
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2014-03-10 08:56
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