2014-03-10 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:今天我去集上买菜的时候,看到好多的山药,长的可好了,里边白的,一个老人常吃山药能美容,这也买了两根,现在网上了解下怎么吃才能美容呢?谢谢。
想得到怎样的帮助:山药怎么吃能美容呢?
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病情分析: 你好,山药枸杞养生粥可以增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的。原料:山药600克、米、枸杞、冰糖、小葱。做法:1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、小火熬煮30分钟即可。
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