2014-03-10 1人回答
性别:男年龄:42岁
健康咨询描述:我最近一个月经常晚上二点左右就醒了,以后很难再睡着,白天眼睛发涩,跟失眠有关系吗?戒烟了,我会是内分泌失调吗?
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病情分析: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
指导意见: 建议做定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,舒缓压力。限制白天睡眠时间,可以在睡觉前喝杯牛奶,用热水泡泡脚。
那眼睛发涩是怎么回事?
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