2014-03-10 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:怎样才可以减肌肉呢?急需……怎样才可以减肌肉呢?急需……
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病情分析: 你好,可对肌肉进行耐力性训练,如肱二头肌可用小重量的哑铃做长时间的曲臂动作,平时少吃蛋白质类食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉,配合有氧呼吸运动,长时间慢跑,或局部针灸。
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