2014-03-23 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:我在性生活上 我的持续时间过短 基本上在3至5分钟 有手淫习惯 工作时间不稳定 白天晚上都要上:
想得到的帮助:请问医生我要怎么调理谢谢
满意答案
病情分析:
性生活时间基本上在3至5分钟,时间稍短一些,不必太担心
指导意见:
你好,建议你多参加体育锻炼,性交时放松全身肌肉,循序渐进,放慢节奏,也可以戴上避孕套和改变男下女上姿势降低敏感性
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等食物
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