盆底肌肉松弛

病情分析：
您好，根据您描述，已基本了解您的情况。

可以通过一些锻炼恢复

指导意见：
像提肛运动，憋尿等都有助于盆底肌肉的恢复。

病情分析：
您好！这种情况主要是生宝宝后总不锻炼，经常躺着休息的缘故。

指导意见：
1、建议适当活动身体，多做提肛训练，适当练习瑜伽也很好。

2、定期复查。

祝早日康复！

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，一般产后都会有不同程度的现象出现。

指导意见：
像你目前所说的情况，你也不要太担心了，建议你平时可以进行提肛训练，服用一些补气药物，平时多运动锻炼，比如跳舞、爬山等。