怎么做能减少脱发呢？
2014-04-02 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：我本来头发数量就不多很稀少，这几天又开始脱发了，每天都不敢梳头发了，看着掉的头发太心疼了，用手摸一下头发就会掉几根，担心自己这么脱发下去会变成秃子的。
想得到怎样的帮助：平时怎么做能减少脱发问题呢？
满意答案
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- cmsbw 其他
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病情分析：
您好，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。还有，保持心理健康，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
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2014-04-02 12:38
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